¿Quieres incorporar incienso en tu rutina diaria de actividades, pero no estás seguro de cuál es la mejor opción para el momento del día? ¡Consulta la guía de Incenzo sobre cómo diferentes aromas pueden ayudar a tu estado de ánimo o flujo de energía de manera natural y fluida, cada uno a su manera! Sigue leyendo para encontrar la mejor compañía en diferentes momentos del día.

Incienso para el Amanecer del Sol

Después de una noche completa de sueño, la mañana es el momento para establecer el tono del día que viene. El incienso es una buena manera de cambiar los sentidos y reconectarte con el flujo del tiempo, mientras observas el humo que se eleva y las cenizas que caen del palo que se quema:

• Osmanthus:si has tenido un sueño reparador, energiza tu cuerpo y eleva tu estado de ánimo con el fresco aroma floral. La ligera dulzura ayuda a reforzar toda la energía recuperada.
• Flor de Ciruelo: si tu noche es perturbada por sueños o ruidos, intenta dejar que el refrescante aroma de flor de ciruelo elimine toda la pesadez en tu cuerpo.
• Cedro: si el yoga matutino es lo tuyo, deja que el aroma terroso y leñoso sea tu amigo junto a tu esterilla de yoga. Una mente tranquila con la ayuda del incienso mejorará tu experiencia de práctica.
• Ajenjo:los estudios muestran que unos minutos de luz solar por la mañana ayudan a tu cuerpo a adaptarse al cambio de hora, lo que lleva a un mejor sueño en la noche siguiente. Si eres del tipo de persona que necesita el aire fresco de la mañana y la luz del sol, deja que el aroma verde de la artemisa te traiga recuerdos al aire libre de pastizales.

Incienso para la Tarde Productiva o Perezosa

Probablemente todos hemos experimentado esa somnolencia y pesadez que aparece justo después del almuerzo, especialmente cuando el almuerzo está lleno de carbohidratos satisfactorios. Si estás buscando animarte para la tarde, Ciprés y Cedro son tu mejor compañero para una mente más tranquila y clara que te ayuda a navegar por tus estudios o trabajo. Por otro lado, si tienes por delante una tarde relajante de fin de semana, báñate en el aroma de Ámbar gris como bañarse en una bañera de agua caliente, o disfrutar Flor de peral que asegura una buena siesta corta con su dulce aroma.

Incienso para la Relajación Vespertina

Tanto la investigación moderna como la MTC han enfatizado la importancia de la relajación antes de dormir para un descanso de mayor calidad. Además de guardar el teléfono y tomar un libro en su lugar, el incienso también puede ser una adición a su rutina nocturna:

• Si un baño caliente o una ducha es tu forma favorita de lavar el estrés y el ajetreo del día, Ámbar gris será la compañía perfecta junto a tu bañera.
• Si eres más de libros, deja Sándalo sé tu nuevo amigo junto a la cama. El aroma sedoso y leñoso se asemeja mucho al libro y al calor del edredón.
• Para esos días en los que es difícil conciliar el sueño por todos los ruidos y preocupaciones en tu mente, deja Flor de peral guía tu camino hacia un sueño nocturno reparador. La flor de peral es el incienso tradicional chino que combina aroma floral con leñoso, y comúnmente era utilizado por emperadores y sus concubinas para dormir, con el fin de calmar la mente y relajar el cuerpo.